Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 95.85g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Рикотта. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Білоцерківський Творог 5%, АВК Печенье Бамбук, Roniya Финики. Snacks/Other: Простой Йогурт, Сан Саныч Семечки Жареные, Миндаль, Повна Чаша Морские Камушки, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|