|
Sobotę czas zaczynać 🙂
|
71 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 126.85g | Prot: 137.28g | Carbs: 237.70g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Optimum Nutrition Hydro Whey, Sante Crunchy Naturalne, Sokołów Wołowina Wyborna, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Sottile Gusto Mascarpone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Gruszki, Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Wołowina Wyborna, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
steady weight
|
 Comments
Wszystkiego dobrego na weekend! Korzystaj ale i odpoczywaj 😊
06 Apr 19 by member: Agab121
|
Dzięki, Tobie również. I udanego wyjazdu, chociaż służbowy 😁 Nie wydaj majątku na połączenia internetowe 😉
06 Apr 19 by member: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|