Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 102.03g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Legumes Salteados, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Copacol Mortadela, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês, Ovo Frito, Margarina. Snacks/Other: Parati Hot Cracker Integral Peito de Peru, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Coco, Lacta Bis (7g), Lugen Semente de Chia, Iogurte Natural. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Alessandramv90's Weight History
|