Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 13.17g | Prot: 20.42g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курага. Lunch: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Курага, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Финик, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Миндаль. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubarjat22's Weight History
|