|
1 hafta sonra aynıyız 😞neyse almadık 😄😄
|
88.8 kg
Lost so far: 61.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 116.98g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Beyaz Leblebi, Şekersiz Çay, Lor Peyniri, Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Pirzola. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|