Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 79.45g | Prot: 121.43g | Carbs: 107.93g.
Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz Branco, Super Bock Cerveja sem Álcool. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Miolo de Noz, Carne de Peito de Peru, Pingo Doce Miolo de Noz, Carne de Peito de Peru, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Prozis Lean Bread. Snacks/Other: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Continente Bolacha Arroz. more...
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steady weight
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João Brites's Weight History
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