Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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55.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 49.76g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Colussi Fette Biscottate Integrali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Certossa Pane alla Segale. Dinner: Noci, Bonduelle Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Other: Activia Yogurt Caffè Zero Grassi , Pompadour Tisana Depurativa, Miele. more...
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steady weight
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