|
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 68.66g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кета, Рис Отварной. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Белый Замок Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Чернявская's Weight History
|