Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 70.79g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Зеленый Чай. Lunch: Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Морковь, Чудо Чудо Детки Малиново-Черничный Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софья Шустова's Weight History
|