Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 57.68g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Укроп, Лента Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Dinner: Свекла Вареная, Китайская Капуста, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Мандарины, Hochland Фетакса, Вкуснотека Горчица Зернистая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Твердый), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|