Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 40.73g | Carbs: 278.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Дивино Шпик, Хлебец. Lunch: Мюсли, Milka Шоколад Молочный, Песочное Печенье, Тефтели, Зеленое Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Рассольник. Dinner: Яблоко, Черемушки Птичье Молоко, Изюм, Мёд, Ячневая Каша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|