Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 64.34g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Бурже Хлеб Многозерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Киндер Сюрприз, Киндер Делис, Мегамарт Эклер с Масляным Кремом. Dinner: Яндекс Шеф Спагетти с Индейкой в Шпинатом Соусе с Морковью. Snacks/Other: Monin Сироп Гренадин, Rich Апельсиновый Сок, Текила. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|