Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 48.16g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Dinner: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|