Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 105.38g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Банан, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Кофе Латте, Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Рыбный День Морская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Икра, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Snacks/Other: Рыбный День Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|