Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 110.91g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Сметана 20%. Dinner: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Наша Ферма Творог 1,8%, Груши. Snacks/Other: Магнит Банан, Кумкват Сушеный, Миндаль, Сушеное Манго, Сушеные Бананы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|