Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 87.21g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Яичный Желток. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Яичный Желток, Каравай Сухарики, Аджика, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Dinner: Гранат, Картофельное Пюре, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. Snacks/Other: Мандарины, NL International Протеиновый Батончик Ваниль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|