Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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112 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 85.10g | Prot: 111.26g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kaffee mit Milch und Zucker, Metzgerfrisch Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Mühlenhof Debrecziner, Metzgerfrisch Gelbwurst. Dinner: Brauner Zucker, Espresso, Karotten, Chili Con Carne mit Bohnen, Mühlenhof Debrecziner, Banane, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Proteinriegel, Äpfel. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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JürgenX62's Weight History
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