Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 60.71g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные. Dinner: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 5%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|