Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2961 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 101.11g | Carbs: 390.00g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяный кисель, Чай, Авида Сметана 20%. Lunch: Коврижка, Pergale Конфеты, Конти Конфеты Тими, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай, Yami Yami Ролл Филадельфия. Dinner: Папа Джонс Пицца. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Пирог насыпной, Чай. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 26 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|