Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
111.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 90.28g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара, Кедровые Орехи, Valio Молоко без Лактозы. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), Табрис Шампиньоны на Гриле, Гречка Вареная. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Киндер Шоколад, Овсяное Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|