Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 80.50g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Billa Варенье Малиновое, Дикси Батон Нарезной, Океан ТРК Салат из Морской Капусты с Луком и Пряностями, Редис, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Пятерочка Помидоры, Лук, Лимон, Горбуша на Пару, Prosto Крупа Перловая. Dinner: Магнит Холодец. Snacks/Other: Орехи 1, Йогурт 1. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Cardio - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|