Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 58.76g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Вареная, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Сыр Гауда, Капуста Тушеная, Приготовленный Лук. Dinner: Мореслав Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|