Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 58.22g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Жайвір Козинак Із Кунжуту, Черничный Пирог, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Адыгейский. Lunch: Sunfill Батончик Кунжут-Апельсин, Золотой Век Халва с Арахисом, Вареное Яйцо, Свинина. Dinner: Клубника, Lay's Чипсы с Сыром, Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|