Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 134.65g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Мандарины, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|