Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 89.55g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики без Косточки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любэль Эко Натуральный Мармелад Клубника Банан Клюква Мята, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Рис Вареный, Эко Невидаль Гавайская Смесь, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Hortex Две Фасоли, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Компас Здоровья Flax Батон Лён Лимон. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 47 minutes, Энергия покоя - 23 hours, Apple Health - 13 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_shep's Weight History
|