|
Первое апреля. Шутка ли, но осталось 900 гр)
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 123.85g | Carbs: 230.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Варенье из Смородины, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Печень Говяжья, Гречневая Каша, Фасолевый Суп, Перекресток Фунчоза с Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сметана 15%, Свекла Вареная, Мираторг Котлета из Индейки, Перловая Каша, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|