Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 73.90g | Carbs: 292.12g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Snickers Батончик, Вафли, Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Яшкино Батончик Зебра, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Элинар Шарики Куриные. Dinner: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иренчик81's Weight History
|