Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
83 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 75.04g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Кофе с Сахаром. Lunch: Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Данон Йогурт Клубника, Куриная Грудка Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Сахаром, Ролл с Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софья Шустова's Weight History
|