Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 106.22g | Carbs: 264.04g.
Breakfast: Energy Diet Капучино. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Лента Хлебцы Ржаные, Греческий Салат, Индейка с ананасами. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Nestle Хлопья Fitness, Кефир 1%, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Sula Леденцы, Красное Яблоко, Чернослив, Nestle Хлопья Fitness, Каждый День Соломка Соленая, Красное Яблоко, Moslove Батончик- Мюсли Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|