Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 85.79g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сметана , Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|