Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 89.36g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Яблоко. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Орехи Кешью, Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Красная Цена Ряженка 2,5%, Кофе, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa29121985's Weight History
|