Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 96.65g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Форель Слабосоленая, Батон, Котлета Куриная, Квашеная Капуста. Dinner: К-Руока Форель Горячего Копчения, Балтика Пиво 0. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Смешанные Орехи, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|