Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 147.45g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Микоян Карбонад Микояновский, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Сыр Российский 45%, Белый Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 45%, Белый Хлеб, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Молочная Речка Варенец, Киндер Пингви, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|