Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1214 kcal
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Fat: 62.04g | Prot: 58.35g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: バナナ, バターコーヒー. Lunch: ウインナー, キューピー 中華ドレッシング, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード, サラダ. Dinner: ダイエー 菜の花のお浸し, カボチャの煮物, コールスロー, サッポロビール プレミアムアルコールフリー, ブリの照り焼き. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hiromi.gotou0918's Weight History
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