Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 72.67g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Финик, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами, Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Зеленый Чай, Язык Говяжий Отварной, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Беляш. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Жигулевское Пиво, Лук, Кальмары в Сметане, Рыба Вяленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горчица, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|