Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 74.35g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Кофе Латте, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Galbani Моцарелла, Лента Индейка Филе с Грудки, Лента Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Пеко Торт Сказка Бисквитный. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|