Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 40.90g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Сахар, Чай, Corny Big Chocolate-Banana. Lunch: Сахар, Чай, Салат Оливье. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|