Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 130.59g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 36,6 Витамин с, Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Бургер Кинг Фиш Ролл. Snacks/Other: Край Каравай Баранки, Магнит Сыр Российский 50%, Гудвилл Хлопья Овсяные, не Требующие Варки, Яйцо, Myprotein Protein Light Bar Almond Vanilla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|