Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
@ketomanlife
Journal
29 Mar 19
@ketomanlife's Journal, 29 Mar 19
@ketomanlife's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Akş:132 yag oranı %23,1 dogum günü(mü,ölüm günün belli değil +2 kg ile ) geçti. Ketosis falan kalmadı,25 marttan bu yana anca şimdi yeniden ketosise girmeye başladım. Aldığım 2 kg ne zaman gider Allah bilir.
85.2 kg
Lost so far:
5.5 kg
.
Still to go:
19.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 March 2019:
1816 kcal
Fat: 155.51g | Prot: 101.74g | Carbs: 6.87g.
Breakfast:
Sızma Zeytinyağı, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Peysan Kaşkaval Tam Yağlı Peyniri, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Bio Yaşam Organik Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul.
Dinner:
Sultan Premıum Kavurma Premıum.
Snacks/Other:
Xpro Shot L-Carnitine.
more...
3309 kcal
Exercise:
Bisiklet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 12.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
@ketomanlife's Weight History
View Complete History