Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 41.00g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Жареное Яйцо, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Lunch: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда. Dinner: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Помидоры, Сметана , Соевый Соус, Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Snacks/Other: Лента Морковь по-Корейски . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|