Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 83.55g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Кленовый Сироп, Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|