Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 141.24g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Курага, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Сырники. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Куриные Маффины без Молока. Dinner: Мёд, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Bravolli Кускус, Кормилица Шампиньоны Целые Маринованные, Хек, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Яблоко, Грецкие Орехи, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya_612's Weight History
|