Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 67.79g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Каша Пшенная на Молоке, Кедровые Орехи, Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Spomlek Сыр Радамер, Знатны Пачастунак Батон Семейный Сдобный, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Окей Говядина Духовая, Макароны Отварные, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Смак Хлеб с Семечками, Gallina Blanca Харчо по-Грузински, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Смак Хлеб с Семечками, Gallina Blanca Харчо по-Грузински. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|