Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 115.80g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Фуджи Яблоко, Простоквашино Молоко 4,5%, Изюм, Prosto Гречка. Lunch: Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Главпродукт Горчица Русская, Куриные Грудки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пиво, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 49 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|