Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 73.14g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Волжские Просторы Сметана 20%, Магнит Хлеб с Отрубями, Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры (Консервированные), Рис, Растительное Масло, Говяжий Фарш. Lunch: Фарш с рисом по-итальянски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Dinner: Торт Наполеон, Фарш с рисом по-итальянски, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Пряник, Сахар-Песок, Волжские Просторы Сметана 20%, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|