|
Aynen devam 😄😄👍❤
|
89.9 kg
Lost so far: 60.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 72.38g | Carbs: 222.41g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Biber Dolması, Sucuklu Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek, Waffle, Patates Kızartması. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light (Paket). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|