Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 49.27g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яйцо, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Maxler ProBlend Шоколад, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна. Dinner: Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Other: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Шоколад Молочный, Кухмастер Печенье К Кофе, Каждый День Пахлава Бакинская, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|