Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 136.48g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Помидоры, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Чеснок, Белый Город Творог Обезжиренный, Delicados Тортилья Пшеничная. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hortex Клубника Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|