Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 193.43g | Carbs: 301.17g.
Breakfast: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, 36,6 Витамин с, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Киви, Творог 5%. Lunch: Heinz Грибной Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Знак Хлеба Лаваш Армянский. Dinner: Красноярский Хлеб Баранки Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein High Protein Bar. Snacks/Other: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Агро Мастер Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|