Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 55.08g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Апельсины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|